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音频解说

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解答:

1、将大米和藜麦洗净备用。

2、剁瘦肉。

3、将新鲜的蘑菇、胡萝卜、玉米粒和毛豆洗净并切碎。

4、烧热锅,倒入少量油。

5、因为是用来炒菜的,所以不需要很多油,比普通炒菜要少,大概一半的量。

6、加入肉末翻炒至变色。

7、将蘑菇丁、胡萝卜丁、毛豆倒入锅ayx爱游戏注册翻炒半分钟。

8、加入玉米粒。

9、加入半勺盐,适量酱油,翻炒均匀。

10、将炒ayx爱游戏注册的蔬菜倒入电饭锅。

11、加入适量的水,与正ayx爱游戏注册烹饪的水量差不多或略少。

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